Heroku DynoのFreeプランで強制的にSleep(スリープ)させる方法はあるか？
おそらくありません。
StackOverflowの記事は2015年と古いですが、公式にも記載がないため、時間の変更も強制的にsleepにしてレスポンスを確認することもできなさそうです。
30分待つことでしかスリープには出来ません。
Freeプランでしかsleep機能は無いため、不要といえば不要で、そのあたりが気になる人は有料プランを使えということのようですね。
おそらくありません。
StackOverflowの記事は2015年と古いですが、公式にも記載がないため、時間の変更も強制的にsleepにしてレスポンスを確認することもできなさそうです。
30分待つことでしかスリープには出来ません。
Freeプランでしかsleep機能は無いため、不要といえば不要で、そのあたりが気になる人は有料プランを使えということのようですね。